Więc na moje oko to nic innego jak rampa z tym ze zamknięta na 5 serii in5 powtórzeń. Przyjmijmy ze wszędzie gdzie miałem rampe to zamienię na 5x5 to ma sens taki trening? Przykładowo klatka by wypadła w pon a kolejna piątek to wychodzi każda taśma co 4 dni. Taka częstotliwość jest ok? I czy mogę walić np push pull legs tak jak podałem jednym [...]
miskov ale zrobic zejscie 800 , 600 , 400 , 200 czy juz od nastepnego tyg walic 200 ??? ****a zastanawiam sie czy nie walic 400 juz do konca... i powiedz mi jeszcze jak z tym zdrowiem...nie po******li sie cos przy takiej dawnce jak za***alem? AHA BARDZO WSZYSTKIM DZIEKUJE ZA POMOC
I dlatego ma walic cykl .. Zrobi sobie chlopak delikatna redukcje i moze bedzie zadowolony. Zalapie co i jak. Potem bedzie mogl robic tylko lepiej. Zreszta .... A co do trenerow ktorym warto placic to ilu takich jest? Uparles sie na tego trenera .. Pozatym to Wy byscie chcieli tylko walic i rozpisywac jakies hardkor cykle i zmienic nazwe forum [...]
[...] 200mg propa ed bo 2 tyg. to malo czasu... No i trzeba by tak dobrac dawki aby nie postrzymac zbytnio produkcji wlasnego tescia Nie mowiac juz o tym ze takie (dobre) srodki jak deka czy bold wogole odpadaja... najlepiej bylo by robic na krotkich estrach i oralach ale ile mozna walic propa + meta, propa + winko... no moze trena ale ja jakos nie [...]
Po pierwsze jak nie trenowales zadnej SW to walenie w worek jest glupim pomyslem. Po drugie jak cchesz w ten worek walic? tak po prostu zejsc do piwnicy pouderzac 10min i tyle, czy jakis konkretny plan? Uwzglednij wysilek w bilansie kalorycznym i po sprawie. Kiedy cwiczyc? W zasadzie wszystko jedno, w zasadzie nie powinienes walic od razu po [...]
[...] 5-10 Enan 250mg E4D 7-12 Winny 30-40mg ED 12 tyg wyjdzie nie wiem po co enana walic c4dni to dlugi ester mozesz walic np500mg c7d weglug mnie mniej klucia a stezenie i tak wzrasta a jak nie masz czasu to 1-7 prop 100mg c2d 2-7 wino 30mg ed w zwyz a enana zostaw jak bedziesz mial czas Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-17 12:33:10
Deci musisz mieć minimum 20 bo tam jest 100 mg w 1 ml a w tyg trzeba walić z 200 jak nie więcej . teścia też masz za mało bo prolo ma 100 mg w 1 ml a dobrze by było walić przynajmniej 200 mg c5d także jak byś chciał jakiś cykl zrobić to ankieta musi być zasady zobowiązują ja napisałem tylko tak ogólnie.Także wypełnij ankietę a dostaniesz rozpiskę
[...] no i chyba bym marnowal ten srodek stosujac go bez insy, a na nia jeszcze nie czas. Cykl wydaje sie przekombinowany tylko ze wzgledu na peptydy gdyby nie one to by byl taki jakich wiele na tym forum, jak juz pisalem stosowalem IGF i chce sprawdzic jak zadziala z teoria ze tworzy nowe komorki miesniowe a koks je powiekszy, chce sie przekonac na [...]
Bo myslalem żeby te pierwsze 4 tyg rozruszac po tej przerwie. To mowisz odrazu walic razem. I co myslisz tesc lepszy od omo? bo prologatum nieprubowałem jeszzce, ale podobno tak niezalewa jak omo:) Jak myslisz pocwiczyc z 2 tyg po tej przerwie na sucho i potem koks czy odrazu koks walic?
zawsze sie o ten wiek czepiacie. a ilu z was zaczynalo będąc niepełnoletnim. jak chce walic ome to niech wali. Ja znam łebka który ma 16 lat a jest po 4 cyklach. Raku - kup sobie nolvadex bo po omce moze Ci ginekomastia wyskoczyc. zresztą przydalo by sie zebys do omki dokupil mete i dece. bo samą ją walic to troche nie bardzo.. Strzał co 3,5,7 [...]
Mialem 3. Najpierw phoenix, potem balkan a teraz global. Kazdy po 10 strzalow, phoenix najlepszy wg mnie. Najmocniej czulem. Tak mi sie wydaje. Wiec jakie dawki i co ile mam walic HCG? wole mniejsze a czesciej niz duze a rzadziej. I w ogole jak to sie robi ? to byl moj pierwszy cykl, i nie wiem jak ten proszek zmieszac.. Gdzie walic ?
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f328f1b21944b128c1b10d0d7790b31.png z tym, że do omleta dałam 3 białka i żółtko a do koglu dam 2 żółtka :-) omlet białkowy w smaku przeszedł (i jakoś mnie tak wypchał - tzn najadłam się nim BARDZO) :-) zobaczymy jak kogel będzie smakować.. pewnie nawet lepiej :-) plus dla przypomnienia jak co dzień: WARZYWA: kapusta [...]
Jesli to choroba, to w jakis sposob czlowiek na nia choruje? I w jaki sposob sie z niej wyleczy? Sam nie moge pojac tego jak facet woli ciagnac innego k****a lub walic kolesia w dupe, zamiast j**ac fajne suczki, w koncu od tego one sa. Ale jak juz napisalem wczesniej, mnie nie interesuje to czy ktos woli kogos walic w dupe, czy tez byc walonym w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko na tłuszcze zwierzęce i zwykle dorzucam sobie coś między ich posiłkami (tzn. śniadanie do szkoły, obiad i kolacja) - tak by było 5-6 posiłków co 2.5 - 3 h. Więc jak, powstrzymać się od kupna supli i walić w gastro (np. shake'i mógłbym sobie robić białkowe - jeden dziennie, znalazłem coś w kuchni SFD ;) ), czy walić w suple a gastro [...]
[...] jesli ktos ma pytania to walic i robmy to do czego jest to forum 8-) Właśnie się zastanawiałem o co chodzi z tym drążkiem %-). Nie myślałeś, żeby się dociąć bo w pasie to podobnie jak u mnie, czyli grubo :P. I dawaj nogi oraz plecki na pokaz. Dorzuce jutro ;] zrobie foty na pakerni :D ..CHLOPAKI BEZ SPINY !!;] JAk macie pytania to walic :D..
witam kiedys mi radziliscie jak brac mete itd. Od tego czasu minelo troche czasu a ja jeszce jej nie wszamalem. Jakos czasu nie bylo Teraz zamierzam wkoncu ja zjesc bo ile moze w szafie lezec... ogolnie to mam pytanie takie jak teraz zrobic. Po 'ciezkim' sezonie wakacyjnym spadlo mi troche z formy, ogolnie ok 10 kg w dol... i teraz od 2 tyg [...]
Do sprzedania Biogenix CELL PUMP orange 665gram Data waznosci: 18 maj 2007rok. Cell Pump NIE OTWIERANY z wieczkiem - jak ze sklepu tylko ze taniej, bo potrzebuje kasy a sie przeliczylem wydajac na cykl :) Moja wiarygodnosc moze potwierdzic ... BULMASTIF Czekam na propozycje. Mozna walic na e-mail: [email protected] Mozna walic na gg: 4445449 Mozna [...]
Witam Wszystkich... za 2 tygodnie zaczynam Cykl... 20 strzalow omki i mete bede jadł nie wiem po ile mam walic Omki prosze o rade... bez głupich komentarzy prosze... mozna walic co drugi dzien po jednym strzale ?? i czy moge jak wale w dupe strzaly walic po 2 strzaly w dupe na raz... z gry dzięki :P pozdrawiam